Matières grasses, à choisir et à limiter !
Il est clair qu’il faut limiter sa consommation de graisse mais ce n’est pas évident de s’y retrouver ! Elle se cache un peu partout ! Le but n’est pas de les bannir au contraire, notre organisme en a besoin !
Ce sont les matières grasses qui participent à la fabrication des cellules. Le…